跑步时右边小腹痛可能是热身不够、尿路感染、慢性阑尾炎、急性胃肠炎引起的，需要通过日常护理、相关药物治疗、手术治疗的方式进行改善。
1、热身不够：如果跑步之前没有充分热身，身体从相对安静的状态突然转化为剧烈运动的状态，便可能会出现岔气，此时呼吸、心跳会加快，肚子会感到钝痛。此属于正常生理现象，无需治疗，适当休息即可缓解症
2、尿路感染：尿路感染即细菌感染尿路上皮引发炎症，其临床病症表现为尿频、尿急、患侧脊肋角有明显的压痛等。患者可遵医嘱使用注射用盐酸左氧氟沙星、复方磺胺甲噁唑片等抗菌药物进行治疗。
3、慢性阑尾炎：阑尾壁狭窄、阑尾腔内存在异物等情况都会引发慢性阑尾炎。慢性阑尾炎患者通常会出现右下腹部隐痛、胀痛、食欲不振等症状，通常可遵医嘱使用甲硝唑片、头孢羟氨苄胶囊等抗菌药物进行治疗，必要时需要接受阑尾切除术治疗。
4、急性胃肠炎：急性胃肠炎即胃黏膜受损引发的疾病，通常与饮食不当有关。其临床症状表现为腹痛、腹泻、腹胀等。患者可遵医嘱使用丁溴东莨菪碱胶囊、硫酸阿托品注射液等解痉药进行治疗。
如果出现上述症状，患者可以到医院进行检查。平时注意清淡饮食，尽量不要吃火锅、烧烤等辛辣油腻食物。可以适当进行跑步、游泳等锻炼以增强体质。