艾滋病主要通过性接触、血液传播、母婴传播等途径传播。了解这些传播途径有助于采取相应的预防措施，降低感染风险。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.性接触传播：通过无保护的性行为传播艾滋病病毒（HIV），包括阴道、肛门和口交。无论同性还是异性之间的性接触，均可能传播HIV。使用安全套可以有效降低性接触传播的风险。定期进行HIV检测，确保自身和伴侣的健康。
2.血液传播：输入感染了HIV的血液或血制品、共用不洁的注射器和针具、刺青和穿耳等可能接触到血液的行为均可传播HIV。确保血液制品的安全，避免共用针具。选择正规的医疗机构进行刺青和穿耳等操作，确保操作的卫生和安全。
3.母婴传播：HIV阳性母亲可以在怀孕、分娩或哺乳过程中将病毒传给婴儿。HIV阳性孕妇应在医生指导下接受抗病毒治疗，并选择安全的分娩方式，如剖宫产，避免母乳喂养，通过奶粉喂养婴儿以降低传播风险。
4.职业暴露：医护人员在职业过程中如果被感染HIV的针具刺伤或暴露于感染者的体液，可能会感染HIV。医护人员应严格遵守职业防护规范，如佩戴手套、口罩等防护用具。发生职业暴露后应及时接受暴露后预防性治疗，减少感染风险。
5.其他途径：少数情况下，通过接触感染者的体液，如血液、精液、阴道分泌物等，可能传播HIV。避免直接接触感染者的体液，必要时佩戴防护用具，如手套、护目镜等，防止体液接触皮肤黏膜。
艾滋病主要通过性接触、血液、母婴等途径传播。采取安全性行为、避免共用针具、接受医学指导是预防HIV感染的有效措施。出现高风险行为后，建议及时进行HIV检测，并在专业医生指导下采取预防性措施。