分娩

建档需要带的东西，通常包括身份证、户口本、生育保险证、既往病历、现有检查单等。

1、身份证：产检建档时，需要携带夫妻双方的身份证，可核实夫妻双方的身份。

2、户口本：户口本是夫妻双方的户籍证明。

3、生育保险证：提供生育保险证明，可为分娩后的报销，提供有利的服务依据。

4、既往病历：既往病历主要内容包括：月经史、生育史、个人史、既往史、家族史等情况，可对孕妇既往病情有初步了解。

5、现有检查单：孕妇还需要携带现有的血糖、肝功能、肾功能、心电图、超声等各种检查单，有利于明确目前孕妇以及胎儿的健康情况。

此外，建档时间在孕10-12周较合适，孕妇选择孕检的医院不同，需要携带的资料也有着明显区别。具体需要携带的东西以实际建档医院为准。

剖腹产恶露要4-6周才能排干净，若产后恶露不尽，需及时到医院就诊。

剖腹产后的恶露是指子宫内残留的血液、蜕膜组织和黏液等物质，这些物质在分娩后逐渐排出体外。恶露的排出通常分为三个阶段：血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。血性恶露持续时间为产后最初的几天，随后逐渐转变为浆液性恶露，这一阶段可能持续约两周左右。最后，恶露将转变为白色，这一阶段可能持续到产后六周甚至更久。整个恶露排出的过程因个体差异而异，有的产妇可能需要更长的时间。

产后的饮食应注重营养均衡，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以促进身体恢复。同时，适当的运动有助于增强体质，促进恶露排出，但应避免剧烈运动，并根据自身恢复情况逐渐增加运动量。在整个恢复期间，保持良好的个人卫生习惯，定期更换卫生巾，避免使用内置式卫生棉条，以减少感染的风险。

产后盆底肌可以通过生活方式和饮食调整、盆底肌锻炼指导、生物反馈训练、电刺激治疗、盆底肌评估等修复方法。如有不适症状，应及时就医，并遵循医生的指导进行治疗。

1、生活方式和饮食调整：医生还会根据产妇的具体情况提供生活方式和饮食建议，如保持健康的体重、避免便秘、减少提重物等，以减少盆底肌的压力和负担。

2、盆底肌锻炼指导：医生或专业的产后康复师会指导产妇进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动。这些锻炼有助于增强盆底肌的力量和耐力，改善尿失禁和盆腔器官脱垂等症状。

3、生物反馈训练：生物反馈是一种通过仪器监测盆底肌的活动，并将肌肉收缩的信息实时反馈技术。这有助于更好地理解盆底肌的工作方式，并学会如何正确地收缩和放松这些肌肉。

4、电刺激治疗：电刺激是通过放置在阴道或肛门中的电极，对盆底肌进行低频电流刺激，以增强盆底肌的收缩能力和控制力。这种治疗方法通常在盆底肌锻炼之前或之后进行。

5、盆底肌评估：产后，专业医生会对产妇的盆底肌进行评估，包括了解分娩方式、胎儿大小、会阴损伤情况等，以判断盆底肌的损伤程度和功能状态。

在日常生活中，坚持进行盆底肌锻炼和适当的治疗，可以有效地促进盆底肌的恢复，预防产后盆底疾病的发生。

通常情况下在怀孕36周胎儿会出现陆续入盆的情况，如果完全入盆后，胎位就已经固定，不会再发生变动了。

在28周之前因为胎儿的体积不是很大，宫腔里面的有一定的活动范围，所以胎儿会比较容易发生改变的，并不是处于固定的状态；到了32周以后胎儿长大比较快，宫腔的范围逐渐减少，羊水相对也会减少，在宫腔内活动的范围减少，胎位基本处于固定，但是还有可能会发生变化，尤其是胎儿偏小、羊水偏多的孕妇，胎位还有可能出现变化；到了36周，胎儿的体积更大，宫腔的范围比较小或者已经完全入盆，这时候胎位就基本完全固定，不会再发生变动了。

所以孕32周前，如果发现胎位不正，可能是因为这时胎儿在宫腔范围的活动空间相对比较大引起的，可以考虑在医师的指导下做转位操调整，这样有利于自然分娩。

足月孕周通常指妊娠达到37周到42周之间，这段时间内分娩的婴儿被认为是足月儿。了解足月的定义、计算方法、重要性、确保足月分娩的方法和所属科室。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：

1.足月的定义：指孕妇妊娠达到37周到42周之间，这段时间内分娩的婴儿被称为足月儿。

2.足月孕周的计算方法：末次月经法、超声波检查和排卵日计算。

3.足月孕周的重要性：胎儿发育完全、降低并发症风险和提高存活率。

4.如何确保足月分娩：定期产检、营养均衡、适当运动、避免压力和遵医嘱。

5.所属科室：针对足月孕周的情况，建议前往产科进行咨询和检查。

为了确保孕妇顺利达到足月分娩，建议在医生指导下进行相应的护理和检查。日常生活中应注意保持健康的生活方式，以促进胎儿的健康发育和安全分娩。