手臂用力就疼痛，可能是肌肉劳损、外伤、手臂长期受到挤压、肩周炎等原因导致的。具体情况分析如下：
1、肌肉劳损：如果短时间内进行大量的上臂运动，有可能会造成肌肉牵拉损伤，可引起手臂肌肉酸胀、疼痛、局部红肿等症状。建议减少运动量，多注意休息，对局部进行热敷，促进炎症吸收，改善症状，对于所出现疼痛症状严重者，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物治疗。
2、外伤：当手臂处受到外伤时，局部会出现肿胀明显现象，用力后也会产生疼痛症状。如果是轻微的疼痛，可以通过冷敷、热敷等方法，促进血液循环，减轻炎症反应。但对于所出现症状严重者，建议在医生指导下服用非甾体类抗炎药治疗，比如布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、塞来昔布胶囊等。
3、手臂长期受到挤压：如果手臂长期受到挤压，也可产生无菌性的炎症，导致局部出现充血、水肿等症状，也可产生疼痛感，建议去除诱发因素，对局部进行热敷，促进炎症吸收，改善症状，但所出现症状严重者，需要在医生指导下服用美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
4、肩周炎：由于软组织退行性变、肩部急性挫伤、长期缺乏活动等，有可能会导致肩关节周围软组织出现自限性无菌性炎症，表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。建议多注意休息，由于该疾病具有自限性，可自愈，但有时也可配合爬墙法、画圈法、拉轮法等改善症状，必要时在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物治疗。
除了上述原因外，滑膜疾病、肱骨外上髁炎等原因也可导致手臂疼痛。引起手臂用力就疼痛的原因比较多，建议去医院就诊，进行相关检查，明确具体原因后，谨遵医嘱对因治疗。