1,内火大湿气重吃什么

吃点银耳羹,薏米粥都行的。

2,湿气重 脾胃虚 火气旺 吃什么水果蔬菜

水果多是湿的。 脾虚多吃些黄色的食物。 淮山 小米 玉米对脾胃都挺好的,火气旺多吃些蔬菜,绿色 苦的多是降的。可以多吃些。

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