脚心肿可能由于过度劳累、外伤、慢性劳损、过敏反应、静脉曲张等原因导致的。如果脚心肿的症状持续存在或加重，应及时就医，明确病因后，遵医嘱进行相应的治疗。具体分析如下：
1、过度劳累：长时间站立或行走、穿鞋子过小等，可能会使脚部受到挤压，导致局部红肿、疼痛。此时应注意休息，选择舒适的鞋子，避免长时间站立或行走。
2、外伤：如足底部软组织损伤等，可能导致损伤处出现水肿。此时可以采用局部冰敷、抬高脚部等方法缓解疼痛和肿胀。
3、慢性劳损：经常从事重体力劳动的人，脚底肌肉可能受到损伤，从而出现无菌性炎症，引发脚部肿胀、酸痛等不适。这种情况下可以采用冷热敷缓解症状，同时多休息。
4、过敏反应：如果脚部的袜子材质不好，可能会引发脚底过敏，出现皮肤水肿、皮疹、瘙痒等症状。可以更换棉质袜子，若长时间无缓解，可以在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、润燥止痒胶囊等药物治疗。
5、静脉曲张：静脉曲张是一种静脉血管疾病，常表现为脚踝周围和脚底的肿胀和疼痛。静脉曲张是由于静脉血管瓣膜功能失调，血液回流不畅，导致静脉内压力升高，从而引起液体在组织中积聚。可以穿医用弹力袜或使用弹力绷带，促进下肢静脉血液回流，减轻脚部肿胀的症状。
此外，甲状腺功能亢进症、肾病、糖尿病等也可能会导致脚心肿胀。日常生活中选择合适的鞋子，避免穿过紧或过窄的鞋子，以减轻对足部的压力。适当的运动可以促进血液循环，减少下肢静脉回流的压力，从而减少脚底肿胀的可能性。