青少年是否自慰过度，可以从思想上、次数上、症状、性反应变化、体质状况等方面观察，建议及时就诊咨询，具体如下：
1、思想上：如果青少年经常因为某些轻微刺激即可引起性冲动，并频繁手淫自慰;或者经常性出现手淫的欲念，就属于手淫过度；
2、次数上：对于男性来讲，其遗精周期大约是每月2次，若青年人手淫次数远远超出这个范围，说明其可能处于手淫过度阶段，需要引起重视；
3、症状：若在手淫当时或事后，性器官出现隐痛、麻木或烧灼感等不适的症状，或有排尿不适或出现下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现；
4、性反应变化：若出现射精或者性高潮时间明显延长;或者手淫刺激的强度增加，则表示手淫过度。过频手淫会造成生殖器官持续充血，水种的器官粘膜感觉迟顿；
5、体质状况：若患者手淫后出现体倦乏力、失眠、记忆力减退或注意力不集中等，说明手淫过度。部分青少年由于对相关知识的缺乏，在频繁自慰后产生恐惧、悔恨使精神负担过重，严重者可以出现神经衰弱症状，尤其是处于性发育成熟期的青少年，心理状态不稳定，更容易出现上述症状，此时也可归为自慰过度。