神经衰弱

调节神经属于现代医学的术语，临床常用的药物有甲钴胺、谷维素、维生素B等，目前并没有循证依据证明中药药物具有调节神经的作用，但是若患者出现头晕、健忘、失眠等症状，可选择天麻、茯苓、刺五加、合欢皮等药物治疗，也可服用安神补脑液、柏子养心丸等中成药治疗，具体用药需遵医嘱。

1、天麻：适用于肝风内动引起的眩晕、头痛、惊痫抽搐、肢体麻木等，具有平抑肝阳、息风止痉等功效。

2、茯苓：适用于脾虚引起的心悸、失眠等，具有健脾宁心的功效。

3、刺五加：适用于脾肺肾虚所引起的失眠、健忘等，具有益气健脾及补肾安神的功效。

4、合欢皮：适用于心神不宁、烦躁失眠等，具有解郁安神的功效。

5、安神补脑液：主要由鹿茸、制何首乌、淫羊藿等药物组成，具有强脑安神、益气养血等功效适用于肾精不足、气血亏虚所引起的乏力、头晕、健忘、失眠等，若神经衰弱者出现以上症状也可服用。

6、柏子养心丸：主要有柏子仁、党参、川芎等药物组成，具有补气、养血及安神的功效，适用于心气虚寒所引起的惊悸、失眠、健忘等。

建议患者及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，不可擅自盲目用药。

长期吃灵芝对身体是有好处的，可以起到软化血管、养心安神、平压降糖、镇咳祛痰、提高免疫力的作用，具体如下：

1、软化血管：长期吃灵芝可以增加冠脉的血流量，改善心肌的微循环，起到保护心肌缺血的作用，还可以降低胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等，可以起到软化血管，预防动脉粥样硬化的作用；

2、养心安神：灵芝具有调节中枢神经系统的作用，可以养心安神，适合神经衰弱和经常失眠的患者食用；

3、平压降糖：长时间吃灵芝，可以阻止血浆球蛋白发生作用，可预防高血压，可以抑制脂肪酸的释出，改善血糖状态；

4、镇咳祛痰：灵芝具有镇咳、祛痰、平喘的作用，经常吃灵芝可以缓解咳痰、哮喘；

5、提高免疫力：常吃灵芝可以加快体内的新陈代谢，提高机体的免疫力。

灵芝有很多好处，建议在医师的指导下食用。

通常B12是指维生素B12，女性缺乏维生素B12有可能会引起食欲减退、腹痛、贫血、月经紊乱、神经衰弱等症状，可能会存在个体差异，并不能够一概而论。

1.食欲减退：女性身体长时间缺乏维生素B12容易导致消化功能紊乱，可能会引起食欲不振和恶心等多种的不良症状。

2.腹痛：女性体内维生素B12严重不足容易导致自身的肠道功能障碍，还可能会使患者出现腹部胀气和反复性的腹痛症状。

3.贫血：维生素B12是红细胞生成的重要辅酶，缺乏时会导致红细胞生成障碍，从而引发贫血，出现脸色苍白和全身疲乏等症状。

4.月经紊乱：女性缺乏维生素B12容易导致体内的红细胞合成受到影响还可能会引起贫血和诱发，月经紊乱的症状，出现月经量减少和月经推迟。

5.肝脾肿大：长期维生素B12缺乏可能导致肝脾肿大，进一步影响身体的正常功能。

出现类似症状很可能是缺乏维生素B12的原因引起，需要及时到医院完善维生素和体格等相关检查，可以确诊疾病，防止出现误差。

孕晚期瞌睡多可能是正常现象、神经衰弱、低血糖、焦虑症、高血压等原因所引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：

1、正常现象：主要是因为在妊娠晚期的时候机体对血液的需求量比较大，有可能会造成脑部血液供应减少，出现瞌睡的症状，如果没有伴随着其他不适症状，一般不需要做特殊的调整。

2、神经衰弱：可能是精神受到刺激所引起的，可能会出现失眠多梦和入睡困难、烦躁不安等症状，对精神状态也会造成影响，可能会出现白天嗜睡。需要通过心情调整的方法改善，保持心情愉悦，也可以通过心理干预治疗的方法调整。

3、低血糖：妊娠期间新陈代谢速度会增快，还会消耗体内的能量和热量，引起血糖偏低，出现精力下降和瞌睡越来越多，可以通过饮食的方法调整，可以适当的吃糖果、巧克力、红薯等。

4、焦虑症：可能是精神刺激所引起的，会导致情绪处于过度焦虑的状态，还会伴随着烦躁不安和失眠多梦、入睡困难，白天的时候可能会伴有瞌睡。可以通过多听舒缓的音乐来改善，这样能够使心情处于放松的状态，还可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、乌灵胶囊等药物治疗。

5、高血压：持续性的血压升高会造成颅内压升高，可能会影响到脑部的供血或者是供氧，也会诱发瞌睡越来越多。建议在医生指导下使用罗布麻降压片、牛黄降压片、复方利血平片等药物治疗。

除此之外，还有可能是脑供血不足等原因所导致的，要引起重视，以免对自身或者是胎儿造成影响。

褪黑素，作为由人体松果体分泌的一种激素，主要对睡眠有促进作用，并调节睡眠周期和醒觉。但长期服用褪黑素或不当使用可能会产生一系列副作用。主要副作用有胃肠道反应、依赖性和戒断反应、睡眠节律紊乱、内分泌失调、加重肝肾负担等。

1、胃肠道反应：褪黑素可能引发腹痛、腹胀、腹泻或便秘等胃肠道不适症状。这可能与褪黑素对胃肠道黏膜的直接作用或影响胃肠道蠕动有关。

2、依赖性和戒断反应：长期服用褪黑素可能导致身体对其产生依赖性，当停药后可能出现一系列戒断反应，如头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至惊厥等。这是因为长期服用褪黑素会干扰人体自身的褪黑素分泌节律，导致停药后自身分泌功能无法迅速恢复。

3、睡眠节律紊乱：虽然褪黑素能改善短期内的睡眠质量，但长期服用可能导致睡眠节律紊乱加重，反而影响睡眠质量，长期以往可能导致神经衰弱。这是因为褪黑素的使用可能打破人体自然的睡眠-觉醒周期。

4、内分泌失调：褪黑素会抑制下丘脑-垂体-性腺轴，影响性激素的合成和分泌，从而可能导致性欲下降、月经紊乱、闭经、泌乳等症状，甚至影响生育功能。特别是女性和男性长期服用褪黑素后，可能出现不孕或性欲减退等副作用。

5、精神不佳：长期服用褪黑素还可能导致精神状态变差，表现为精神萎靡、疲乏无力、反应变慢等。这可能与褪黑素对中枢神经系统的抑制作用有关。

6、加重肝肾负担：长期超量使用褪黑素会加重肝肾负担，因为肝肾是药物代谢和排泄的主要器官。褪黑素在体内的代谢和排泄也可能对肝肾造成一定的压力。

在使用褪黑素时，应严格遵循医嘱和说明书，避免过量使用或长期使用。同时，对于出现的不适症状应及时就医并告知医生正在使用的药物。此外，改善睡眠还应注重生活方式的调整，如保持规律的作息时间、适当的运动、避免睡前过度兴奋等。