可以通过调整饮食习惯、生活习惯、适当运动、应用药物等方法预防脑动脉硬化。
1、饮食习惯：脑动脉硬化与高脂肪饮食有关，饮食方面要注意调整，避免高脂肪、高胆固醇食物的摄入。比如鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜水果等均衡摄入，从各种食物中吸收更多的营养，维持机体的正常生理功能。
2、生活习惯：保持规律作息的习惯，不要长时间熬夜，不要吸烟、喝酒，避免情绪波动过大，减少诱发心脑血管疾病的概率。
3、适当运动：选择适合自己的运动项目，比如散步、打太极拳等促进血液循环，增强体质。
4、应用药物：如果患有高血压，可遵医嘱应用硝苯地平片、二甲双胍片等控制血压。又患有糖尿病，可遵医嘱应用二甲双胍片、阿卡波糖片等控制血糖。一般还需要使用瑞舒伐他汀钙片、洛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物，降低血管类脂质沉积。
此外，日常也要做好体检工作，做到早发现、早治疗。