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1，吃哪种维生素就没副作用呢2，猩红热不能吃什么东西3，患有再生障碍性贫血的人不宜吃哪些食物4，养生禁忌 贫血的人不能吃哪些食物
1，吃哪种维生素就没副作用呢
维生素的主要适应症是
维生素缺乏症。要做到合理使用， 就要了解各种维生素的作用，用途及维生素缺乏症的特点，以 便做到对症下药，缺什么补什么，避免滥用。尤其不能把它误 作为补益品而长期服用，以免使维生素变成了“危身素”。有啊，比如说常吃VE会导致败血症，什么东西都不能过的，适量就好。建议吃一段时间停一段时间。裂口和维生素B有关系吗？ 记住复合的肯定不是天然的！ 建议 纽崔莱
2，猩红热不能吃什么东西
得了猩红热的患者饮食一定要注意的，不能吃所有辛辣的食物。因为辛辣的食物是会让身体
上火的，而且还会直接刺激咽喉部，辛辣的食物分别有以下几种：辣椒、榨菜、咖喱、辣油、芥末、大葱、生姜、五香粉、辣酱等这几种都不要吃。还有就是发物都不能吃的，例如以下几种：羊肉，鸡蛋，海鲜，牛肉，竹笋、毛笋、菠菜、洋葱、豆芽、蒜苗、红薯等也不能吃。 猩红热患者多数都会有高热出现的，患者一定要做到及时补充水分，一定要饮用温水，不要食用生冷的食物，因为多食生冷食物会损伤脾胃，会导致本病很难恢复的。各种冷饮，西瓜、橙、生梨、香蕉和各种的冰冻食物等患者都应该禁止食用。还有更重要的是患者不能吃刺激神经系统的食物：咖啡和浓茶都是兴奋之物都不要食用。 猩红热是一种急性传染病，这种病是以
发烧和出现全身皮疹的特点症状，这种病一年四季都会发生的，冬季和春季比较多见，什么年龄都会有可能发病的，但是通常都是发生在学龄儿童身上，这处病的传染方式是猩红热的患者和健康带菌者通过呼吸，说话，咳嗽，打喷嚏等方式而产生的飞沫再通过呼吸道而传播的。
3，患有再生障碍性贫血的人不宜吃哪些食物
再生障碍性贫血，又称为
营养性贫血，只要适当地加强饮食，就可以了，多吃枣类、番茄等红色类食品就可以了，也可以打维生素B12。五谷杂粮5股杂粮我就是此病患者，想吃什么就吃什么。主要是保持好的心态，时当的参加体育锻炼。再生障碍性贫血患者在饮食方面的注意事项,在目前的研究中没有一个明确和完善的定论,但通过对患者的调查,他们的饮食是有一定规律可遵循的.比如口味要偏淡等.
下面的饮食清单,注明可吃和不可吃,提供给患者参考,是否有效,患者可自己体会.
可吃的饮食有:
十三香,土豆,洋葱,葱,姜,韭菜,齿苑,桂鱼,蛋黄派,虾条,小草鱼,猪肉,牛肉,猪蹄,牛蹄筋,鲜牛奶,大枣,红花生,红小豆,自然面,大蒜,茄子,番茄,芹菜,豆角,四季豆,罗卜,西瓜,桃等.
不可吃或少吃的饮食有:
花椒,大料,胡椒,味精,鸡精,排骨料,麻辣鲜,酱油,醋,海带,冰糕,冰激凌,羊肉串,麻辣串,南瓜,黄豆芽,绿豆芽,红薯,螺丝,青蛙,鲤鱼,鸡肉,松花蛋(皮蛋)等.
再生障碍性贫血的饮食治疗原则及要求
摘要：1、供给高蛋白饮食：各种红细胞的增殖分化和再生，都需要依赖蛋白质作为基础，所以再生障碍性贫血病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物性蛋白质，如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。2、补充造血物质：虽然再生障碍性贫血不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，常可导致慢性失......
1、供给高蛋白饮食：各种红细胞的增殖分化和再生，都需要依赖蛋白质作为基础，所以再生障碍性贫血病人在饮食方面需要供给营养价值高的动物性蛋白质，如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。另外多吃鳖、龟及动物骨或骨髓熬汤等.
2、补充造血物质：虽然再生障碍性贫血不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，常可导致慢性失血性贫血，从而加重再生障碍性贫血的贫血程度，因此食物中常应补充含铁质、叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素K、维生素C丰富的食品。
烹调方法及饮食卫生对于急性型病人，由于粒细胞显著缺乏，极易并发感染。因此，对食物和餐具都必须严格消毒，不吃生冷和不卫生的食物。菜肴的烹调应细软清淡、富含营养、易于消化吸收。可采用软饭或半流质膳食。
羊肉和螃蟹！
4，养生禁忌 贫血的人不能吃哪些食物
贫血不能吃什么食物 以下几种食物要远离 1、大蒜：大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。 2、牛奶：牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。 3、碱性食物：碱性环境不利于铁质吸收，
胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。 4、咖啡：因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。确实，咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。 5、茶：茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。有些朋友如果无“茶”不欢，非要饮茶。那么，一定要酌情控制饮茶量。 6、脂肪：食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。 7、不易消化的食物：贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃，这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，以及没有煮烂的各种肉类。 贫血的人少吃粗粮 贫血的人不能吃太多的膳食纤维。如果每天吃下去的纤维超过50克，就可能降低蛋白质的利用率，还会影响矿物质吸收。而粗粮正含有丰富的膳食纤维。 其次，燕麦、荞麦、玉米等谷类以及绿豆、红豆等多种杂豆里，还含有“抗营养”的植酸等物质。它们会妨碍钙、铁、锌等矿物质的吸收，还会延缓蛋白质的消化吸收。这些都会一定程度上影响贫血者的身体健康。气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。 营养原则 一、营养原则 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。 气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。 1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。 2.宜多食性平、味甘的温热食物。 3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。 4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12等营养食物。 5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。 二、适宜食物 主食及豆类的选择： 选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。 肉蛋奶的选择： 鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。 蔬菜的选择： 补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等b族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。 三、饮食禁忌 忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。