身上长小肉丁丁是一种常见的皮肤问题，其原因多种多样，包括皮脂腺囊肿、脂肪瘤、皮肤纤维瘤、皮肤瘢痕和皮肤赘生物等。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺堵塞，导致皮脂无法正常排出，形成小肉丁。保持皮肤清洁，避免过度挤压，必要时可请医生进行切开排脓或手术切除。
2.脂肪瘤：由脂肪细胞聚集形成的良性肿瘤，常见于皮下组织。定期观察脂肪瘤的变化，如有增大或疼痛，可考虑手术切除。
3.皮肤纤维瘤：一种良性纤维组织增生，多见于皮肤表面，呈小肉丁状。一般无须特殊处理，但如有美观影响或症状加重，可请医生进行冷冻、激光或手术切除。
4.皮肤瘢痕：皮肤受伤后愈合过程中形成的瘢痕组织，可能呈现小肉丁状。避免反复摩擦刺激瘢痕，必要时可请医生进行激光、注射或手术治疗。
5.皮肤赘生物：老年性疣、乳头瘤等皮肤赘生物，常见于老年人。保持皮肤清洁，避免抓挠，如有需要可请医生进行冷冻、激光或手术切除。
为了有效应对身上长小肉丁丁的情况，应根据具体原因采取相应的措施，如保持皮肤清洁、避免过度挤压、定期观察和及时就医等。对于症状持续不缓解的患者，应及时就医并告知医生相关症状，以便得到及时的治疗和干预。在日常生活中，建议保持良好的卫生习惯，定期检查皮肤健康状态，及早发现并处理皮肤异常。