平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用生发丸有用吗,还行掉发大多数跟身体气血虚弱有关，还有激素水平的改变，情绪不好都会导致脱发，以下建议：（a）饮食上注意营养，不要为了产后减肥而节食，这样会加快头发的掉落；（b）保持心情放松，产后脱发过后大多都能再恢复，不用太焦虑；（c）注意睡眠，哺乳期对于体力是很大的考验，要保持充足的睡眠；掉发多的话建议用（老罗青丝）一文中讲的，坚持用头发就能再长出来生发丸有用吗,还行掉发大多数跟身体气血虚弱有关，还有激素水平的改变，情绪不好都会导致脱发，以下建议：（a）饮食上注意营养，不要为了产后减肥而节食，这样会加快头发的掉落；（b）保持心情放松，产后脱发过后大多都能再恢复，不用太焦虑；（c）注意睡眠，哺乳期对于体力是很大的考验，要保持充足的睡眠；掉发多的话建议用（老罗青丝）一文中讲的，坚持用头发就能再长出来,wakabeauty生发丸脱发严重喝了能有效果吗。

还行掉发大多数跟身体气血虚弱有关，还有激素水平的改变，情绪不好都会导致脱发，以下建议：（a）饮食上注意营养，不要为了产后减肥而节食，这样会加快头发的掉落；（b）保持心情放松，产后脱发过后大多都能再恢复，不用太焦虑；（c）注意睡眠，哺乳期对于体力是很大的考验，要保持充足的睡眠；掉发多的话建议用（老罗青丝）一文中讲的，坚持用头发就能再长出来

正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作。