孕六个月子宫下垂，可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。出现上述症状可能是由于怀孕期间腹部压力增大引起的，也有可能是分娩时损伤导致的。

1.日常护理：如果孕妇在怀孕期间不注意休息，长时间久坐或久站，可能会使腹腔内的压力增加，从而诱发子宫脱垂的情况。建议孕妇多卧床休息，避免做重体力劳动。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。

2.饮食调理：建议孕妇适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上可以促进子宫恢复。

3.药物治疗：如果孕妇出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下使用补中益气丸、五加生化胶囊等药物进行治疗，能够起到补中益气的作用。同时还可以遵医嘱使用缩宫素注射液、米索前列醇片等药物进行治疗。

4.手术治疗：如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，则需要及时到医院通过盆底重建手术的方式进行处理，以免影响到胎儿的生长发育。

除此之外，在日常生活中要注意个人卫生清洁工作，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。若出现其他不适症状时应及时就医治疗。