体质虚弱，使用较多的抗菌消炎药，容易导致肺气虚弱，而面色青白，可多给些发汗健脾润肺的食物来调理身体,出汗后记得多喝水，补充电解质，因为出汗越多，电解质流动越快,盗汗是指睡觉时出汗，醒来时停止出汗的症状,肾虚盗汗的治疗应以滋补肾阴为主，并根据辨证论治给予适当的中药,所以盗汗肾虚临床上常考虑肾阴虚，但肝热、湿热、外感发热、阳虚、气虚也可引起盗汗。

您好，您的病情属于肾阴虚，主要表现为五心烦热、面色潮红、腰酸背痛、失眠盗汗等。注意一下。可以多吃补肾益肝的食物，比如羊肾、韭菜，多吃蛋白质含量高的食物，多注意锻炼身体。生活上，心态要好，一定要按时吃饭睡觉，不要过夜。这是长期保持身体健康的方法，所以要坚持。如果做不到这一点，吃药也没用。补了也没用，耗了也没用。如果觉得非吃药不可，可以吃中医标准名称的中药。一方面中药是国家批准的，另一方面中药没有副作用。

出汗后记得多喝水，补充电解质，因为出汗越多，电解质流动越快。体质虚弱，使用较多的抗菌消炎药，容易导致肺气虚弱，而面色青白，可多给些发汗健脾润肺的食物来调理身体。体能加强后，自然出汗的现象会减少:1。泥鳅汤:首先将泥鳅鱼用温水洗净，去肠，放入铁锅中用食用油炸至金黄色，加入清水350ml，煮至100-150ml。2.糯米根鱼粥:先用糯米根去泥，砂锅煮600毫升水备用，再用鲫鱼一条，洗净，铁锅煎至金黄色，再放入糯米砂锅，加入煮好的糯米根水，文火煮成粥，调味即可食用。

肾虚盗汗的治疗应以滋补肾阴为主，并根据辨证论治给予适当的中药。盗汗是指睡觉时出汗，醒来时停止出汗的症状，常见于阴虚证。因为阴虚阳亢，所以产生内热，入睡时，卫阳由表入里，导致肌表不稳，内热加重，因汗液外漏而出汗。当卫由内而外唤醒阳，肌表坚挺，内热缓解，则汗止，所以盗汗肾虚临床上常考虑肾阴虚，但肝热、湿热、外感发热、阳虚、气虚也可引起盗汗。肾阴虚是指由于肾阴不足，导致虚热内扰而形成的虚热证，主要表现为腰酸、遗精、月经量少、头晕、耳鸣、五心烦热、潮热、盗汗、骨气化热等，治疗可以给六味地黄汤，滋阴补肾。由于虚热内扰，津液外漏，久则伤津，所以养阴生津要同时治疗。常用的中药有当归、熟地、生地、黄芩、黄柏、黄连、黄芪、秦艽、柴胡、白薇、太子参、玄参、阿胶、莲子心、肉桂等，因为中医讲究人体是一个有机整体，所以治疗要因人而异。一定要按照中医的辨证用药，以免耽误病情。