秋天到了，植物的很多叶子都会掉落，这是自然现象。有不少人在秋季却很容易掉头发，这是什么原因呢？秋季为什么会脱发?秋季掉头发怎么办?带着这些问题跟小编来看看专家的解释吧。

专家介绍，秋天确实容易掉头发，因为秋天本身是一个干燥的季节，加上天气转凉，让头皮很不适应，进而引发了头发的营养供给不足，这样秋天容易掉头发的现象也就很好理解了!

秋天容易掉头发的有一部分人是患有脂溢性脱发、斑秃、全秃、普秃的病的，因此，在秋季容易掉头发会更明显；没有患脱发症的人，进入秋季也有可能会有秋天容易掉头发的现象。这主要是因为秋季气温变化大，头皮不能适应，进而功能降低，导致有些人营养入不敷出，加上秋季人们的睡眠质量不好，这些都影响毛发的生长，常常在一段时间后表现出脱发症状。因此到了秋天，要适当地增加营养，多食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品，注意补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物，这样就能有效的缓解掉头发现象。

秋天容易掉头发与人的情绪有直接关系，用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪，会加重秋天掉头发的现象。掉头发是一种综合病症，包括生理、病理、心理等诱因。如果掉头发一直持续下去，就应当接受正规的综合治疗，找出致病因素，因人因症拟定治疗方案。

温馨提醒，像这种秋天容易掉头发的朋友，一定要经常的彻底清洗头发，但尽量不要长时间使用同一种洗发水，头部保持清洁干爽，为头发补充足够的水分，也可以有效的避免秋天容易掉头发现象的发生。

以上是关于秋季脱发的原因以及防治脱发的方法介绍，如果您也被脱发困扰，不妨看看是否长期使用同一款洗发水，是否营养不足，缺水等等，从而及时调理。更多关于脱发的内容，您还可以阅读：脱发与肾虚有没有关系？肾虚脱发怎么办？