建议孕前3个月开始口服叶酸，孕后3个月停止服用叶酸,建议以后定期补充叶酸有好处/复合叶酸添加了维生素b12，更容易吸收,如果不想吃那么久，至少要吃到怀孕三个月,还需要补充,关于服用叶酸时的具体注意事项，女性要补充叶酸，一般在怀孕前三个月开始叶酸片，因为叶酸片比食疗叶酸片更自然。

建议孕前3个月开始口服叶酸，孕后3个月停止服用叶酸。孕早期服用叶酸的目的是防止胎儿神经管发育畸形。建议孕妇每天一次，每次一片，0.4mg 叶酸。怀孕3个月后，符合条件的孕妇可以停用叶酸，改用含叶酸的复合维生素。孕妇怀孕后比非怀孕期间需要更多的营养。叶酸它是一种维生素，可以避免先兆流产和先兆早产。孕早期主要用于预防胎儿神经管畸形。建议孕妇从孕晚期开始服用叶酸。

还需要补充。补充叶酸是孕前三个月到孕后三个月。这个时候是补充叶酸预防出生缺陷的最佳时机，预防效果更好。您应该至少持续服用到怀孕后的第三个三个月。建议以后定期补充叶酸有好处/复合叶酸添加了维生素b12，更容易吸收。我觉得弗格森的孕妇营养素不错，含有多种优质营养素，能有效缓解孕吐，增强体质，改善亚健康等，比较适合孕妇。

叶酸它可以预防胎儿神经管畸形。最佳时限是怀孕前三个月到哺乳期结束，对自己，对胎儿，对宝宝的大脑发育都是非常有益的。如果不想吃那么久，至少要吃到怀孕三个月，关于服用叶酸时的具体注意事项，女性要补充叶酸，一般在怀孕前三个月开始叶酸片，因为叶酸片比食疗叶酸片更自然。每天服用0.4 mg 叶酸片，直至孕后三个月，即可停药，当然，您可以在孕中期和孕晚期继续服用叶酸片，剂量与孕早期相同。但对于一般饮食均衡的孕妇来说，在孕中期和孕晚期是不需要补充叶酸的，如果之前生过神经管畸形的胎儿，应继续服用叶酸直至孕早期后分娩。如果患有癫痫，长期服用丙戊酸钠，剂量叶酸可达4mg，因此，建议特殊人群孕妇分次、分剂量服用叶酸片。有类似情况的女性应咨询好医生，根据情况服用叶酸片。