建议患者必要时也可以完善相关检查，可以行动态心电图、心脏彩超、胸片等检查胸闷气短,老失眠怎么办,,心脏腑供血不足失眠吃什么药,心脏腑供血不足失眠吃什么药,有时熬夜和早上按时起床是必要的;周末假期不要睡得太晚;睡眠是不能储存的，睡得太多是没有用的青岛哪里有卖心悦胶囊的,心悦胶囊简述：益气养心，和血。

心悦胶囊简述：益气养心，和血

睡前放松:睡前半小时内避免过度工作或劳累。可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，来缓解紧张的情绪。即使你明天要考试，你也永远不会带着问题去睡觉。睡觉前听轻音乐有助于睡眠。规律生活的安排:避免失眠最有效的方法是规范日常生活，养成按时睡觉、按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时熬夜和早上按时起床是必要的;周末假期不要睡得太晚;睡眠是不能储存的，睡得太多是没有用的

老失眠的时候可考虑进行以下调整。平常注意休息，少玩手机电脑，保持情绪稳定，多吃蔬菜。如果没有糖尿病可适当吃水果，补充维生素，注意自我调节压力，适当锻炼身体，增强体质。晚上十点左右睡觉，睡觉之前洗个澡，泡泡脚，喝杯热牛奶有助于睡眠质量的改善和身心的放松。如果经过上述调理之后患者仍然老失眠就需要服用药物

心脏腑供血不足失眠吃什么药？如果患者目前存在心血不足、失眠，很有可能是由于患者失眠所引发了心肌供血不足，这样的患者往往还可能伴有心慌、心悸、胸闷、胸痛、乏力这些情况。建议患者可以先从改善睡眠入手，比如建议患者可以口服艾司唑仑片，或者是右佐匹克隆片，如果服用以上药物效果欠佳，建议患者必要的时候可以服用氯硝西泮片，可以结合应用改善心肌供血不足的药物，比如建议患者可以口服美托洛尔、阿司匹林、曲美他嗪片，也可以联合应用中成药物，比如可以联合口服心悦胶囊、冠心丹参滴丸等。以上这些药物，相对来讲都是副作用比较少，并且效果相对比较好的药物，建议患者必要时也可以完善相关检查，可以行动态心电图、心脏彩超、胸片等检。