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富硒酵母就是在培养酵母的过程中加入硒元素，酵母生长时吸收利用了硒，使硒与酵母体内的蛋白质和多糖有机结合转化为生物硒，从而消除了化学硒（如亚硒酸钠）对人体的毒副反应和肠胃刺激，使硒能够更高效、更安全地被人体吸收利用。富硒酵母也是迄今为止国内最高效、最安全、营养最均衡的补硒制剂。硒是人体所必需的微量元素，有很重要的生理功能，与人类的健康密切相关。硒能够预防和抑制肿瘤、抗衰老、维持心血管系统的正常功能，预防动脉硬化和冠心病的出现。缺硒会导致克山病和大骨结病，还会诱发白内障、肝病和胰腺病等等。酵母是人类利用最广的微生物，其蛋白质含量高达50%以上，还含有丰富的B族维生素和多种矿物质，被称为优质营养之源

亚硒酸钠片是无机硒，也叫化学硒，而富硒酵母片是有机硒，也叫生物硒，富硒酵母是在培养酵母的过程中加入硒元素，酵母生长时吸收利用了硒，使硒与酵母体内的蛋白质和多糖有机结合转化为生物硒，从而消除了化学硒（如亚硒酸钠）对人体的毒副反应和肠胃刺激，使硒能够更高效、更安全地被人体吸收利用。富硒酵母也是迄今为止最高效、最安全、营养最均衡的补硒制剂，并具有多方面的保健功能。所以推荐服用富硒酵母片更好一些

购买保健品一定要选购大品牌，有国家药监局认证颁发的小蓝帽。硒维康口嚼片是山东新稀宝旗下体恒健品牌系列产品之一，有着近20年的临床验证，不含激素、无毒副作用，是目前国内补硒产品第一品牌，口碑不错，富硒康口服液是华信药业和北大合作生产的保健品，也有着18年的历史，产品值得信赖。不过口服液在服用方面有点不方便，一旦打开就要定时服用完，而且会有少量沉淀，富酵母硒片无论是口碑还是知名度都无法跟前面2个产品相比了。目前市场上补硒产品以硒麦芽和酵母硒为主，硒麦芽在抑制致癌物方面是酵母硒的将近30倍，硒维康口嚼片含的是硒麦芽，富硒酵母片和富硒康口服液都属于酵母硒类产品，所以硒维康口嚼片比较。