由于地区差异或饮食习惯差，许多人经常出现缺硒的症状。补充硒可以通过服用硒酵母胶囊或硒酵母片来解决。

硒酵母胶囊有什么作用，什么时候吃，让我们看看。

硒酵母胶囊是一种补充硒的药物。用于低硒肿瘤、肝病、心脑血管疾病或其他低硒引起的疾病。保护细胞膜完整性，清除自由基，加速脂质过氧化物分解、抗氧化，增强免疫功能和心肌功能。

什么时候吃硒酵母胶囊：

口服硒酵母胶囊，每次100-200微克(硒计)(1-2粒)，每天1-2次。或者听从医生的建议。饭后可以吃，因为酵母有助于消化。

你可以按照说明服用，白天和晚上是一样的，只要在规定的时间内使用一定剂量的药物。因为只要达到一定的血药浓度，就有治疗效果。

选择饭后服用还有另一个原因。由于硒酵母胶囊不仅能有效补充生物硒，而且富含蛋白质、B族维生素和多种微量元素。同时，它还科学地与维生素中优良的抗衰老、免疫物质-维生素c相匹配，具有更好的饭后服用效果和多种营养元素。

但请记住，服用剂量应严格按照说明书或听从医生的建议，因为长期过量服用会导致肝损伤、指甲变形和脱发。毕竟，硒是人体必需的微量元素。微量表明身体只需摄入少量硒即可满足需求。