卵泡发育不良没有所谓的秘方，一般需要根据病因进行治疗。常见的原因包括垂体病变、卵巢病变、下丘脑病变以及其他因素等。

1、垂体病变：如果女性存在垂体瘤，可能会导致体内促性腺激素分泌异常，从而影响卵泡的生长和发育，出现卵泡发育不良的情况。此时建议患者在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物进行治疗；

2、卵巢病变：如果女性存在多囊卵巢综合征、卵巢早衰等情况，也可能会导致卵泡发育不良。此时建议患者遵医嘱服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物进行治疗；

3、下丘脑病变：如果女性存在下丘脑肿瘤，可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响卵泡的生长和发育，出现卵泡发育不良的情况。此时建议患者及时通过手术的方式进行治疗，并且术后还需要注意休息，避免过度劳累；

4、其他因素：如果女性长期处于精神紧张的状态，或者是存在饮食不当的情况，如经常吃辛辣刺激的食物等，则可能会影响内分泌系统，进而影响卵泡的生长和发育。此时建议女性保持良好的心态，避免过度紧张，在饮食上尽量以清淡为主。

对于备孕期间的女性而言，在日常生活中要注意保持规律的生活习惯以及饮食习惯。同时还要注意保持外阴部位的清洁卫生，勤换洗内裤。