女性出现子宫内膜薄的情况时，可以通过饮食、药物等方式进行调理。如果症状持续不缓解或加重，则建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。

1、饮食：日常生活中可以适当多吃富含雌激素的食物来帮助改善子宫内膜过薄的现象，如豆浆、蜂王浆等食物中含有一定量的大豆异黄酮成分，可起到辅助补充体内雌激素的作用；

2、生活护理：平时要注意保持规律作息习惯和健康的生活状态，避免过度劳累以及熬夜等情况的发生。同时也要注意加强身体锻炼，提高机体免疫力，有助于促进内分泌功能恢复正常水平，并且也可以在一定程度上预防疾病发生；

3、药物：对于存在月经紊乱情况的人群而言，可以在专业医师指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物来进行调节，以促使卵巢恢复正常的排卵周期及分泌性激素的功能，从而达到增加子宫内膜厚度的目的；而对于有生育需求者，也可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬胶囊、注射用绒促性素等药物刺激子宫内膜增生，有利于受精卵着床发育。

若患者通过上述方法无法有效改善子宫内膜偏薄的症状，必要时还可考虑采取手术方式进行治疗，比如宫腔镜下人工授精术、宫腔镜下子宫内膜移植术等。