爱媛橙即色方便面,2型糖尿病患者可以适量吃色方便面。2型糖尿病患者在饮食方面需要注意避免高糖、高脂肪、高盐饮食,多吃蔬菜,多补充膳食纤维,对于血糖控制较为有益。
1、避免高糖饮食:2型糖尿病患者体内胰岛素缺乏,无法很好地分解血液中的葡萄糖,导致血糖升高。而色方便面中含有的糖分较少,主要原料为小麦,可在胃部转化为碳水化合物,如果过多地摄入碳水化合物,可在体内转化成糖分,也会导致血糖升高;
2、避免高脂肪饮食:2型糖尿病患者多存在胰岛素抵抗的情况,可导致血脂升高,如果摄入过多的高脂肪食物,如肥肉、奶油等,也会导致血脂进一步升高;
3、避免高盐饮食:如果食用过多的盐分,会导致水钠潴留,引起血压升高,也会升高血糖。而色方便面中含有较多的盐分,建议患者少吃或者不吃;
4、其他饮食注意事项:如多吃蔬菜,包括油菜、白菜、萝卜、西红柿等,还可以吃粗粮,如燕麦、红薯、紫米等,以及瘦肉、鸡蛋等优质蛋白质类的食物。此外还要注意多补充膳食纤维,如可以吃水蜜桃、草莓、苹果、梨、胡萝卜、花椰菜等。
2型糖尿病患者除饮食方面需要注意外,还要注意积极进行运动锻炼,包括慢跑、快走等,如果体重超过标准体重,建议积极就医进行治疗,遵医嘱服用盐酸二甲双胍片等相关药物。