月经推迟、测没怀孕可能是正常现象，也有可能是内分泌失调、宫腔粘连等原因引起的。

一、正常现象

如果女性平时的月经周期比较规律，在来月经之前精神压力比较大或者过度劳累等，可能会导致体内激素水平发生变化，从而出现月经推迟的情况。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者放松心情，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

二、不正常现象

1.内分泌失调：如果长期熬夜或饮食不当，容易引起内分泌失调，导致体内的雌孕激素分泌异常，从而影响到子宫内膜的生长以及脱落，也会出现月经推迟的现象。此时可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质。

2.宫腔粘连：如果多次进行人工流产手术或者是刮宫术，容易对子宫造成一定的损伤，从而诱发宫腔粘连，也会出现月经推迟的症状。此时可以通过宫腔镜下宫腔粘连分离术的方式进行治疗，术后要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且要定期去医院复查。

在日常生活中，还要养成勤洗澡的好习惯，但是要避免盆浴，以免滋生大量的细菌，不利于身体健康。