导致女性出现缺铁性贫血的常见原因包括铁摄入不足、吸收障碍、丢失过多以及铁利用障碍等。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、铁摄入不足：由于食物中铁元素含量较少或进食量过少等因素影响，机体不能够从饮食中摄取足够的铁元素，从而造成铁摄入不足的情况发生，进而引起缺铁性贫血的发生。

二、吸收障碍：14岁女孩处于青春期阶段，身体发育较快，对营养物质的需求也比较多，如果此时不注意补充营养，则容易造成体内缺乏铁元素而引发缺铁性贫血；

2.胃肠道疾病：如慢性萎缩性胃炎、消化道溃疡、肠结核、克罗恩病等疾病，可使胃肠黏膜受到损伤，导致铁的吸收和排泄失衡，从而诱发缺铁性贫血；

3.丢失过多：当存在月经过多或者痔疮出血等情况时，会导致血液流失较多，也会引起缺铁性贫血的症状发生。

三、铁利用障碍：14岁的女孩正处于生长发育时期，若患有甲状腺功能亢进症、肝豆状核变性等疾病，会影响铁的代谢，从而造成铁利用障碍，最终引发缺铁性贫血。

还可能与红细胞生成减少有关，比如造血原料缺乏、骨髓造血功能衰竭性疾病等。日常生活中要注意合理膳食，多吃一些含铁丰富的食物，比如动物肝脏、菠菜、木耳等。同时还要适当增加户外运动锻炼，能够促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。