孕妇贫血不贫血可以通过观察症状、血常规检查、铁蛋白检查等方法进行判断，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1.观察症状：孕妇贫血时会出现头晕、乏力、面色苍白等症状，严重时还会出现心悸、气短等症状。而正常情况下，孕妇一般不会出现上述症状。可以通过观察症状的方法进行初步判断。

2.血常规检查：血常规检查是通过抽血化验的方式进行检测，可以检测出血液中的红细胞计数、白细胞计数以及血小板计数等数值是否正常。如果孕妇的红细胞计数低于正常值，则说明存在贫血的情况。

3.铁蛋白检查：铁蛋白是一种储存铁的蛋白质，在体内与转铁蛋白结合成复合物运输铁到全身各处。如果孕妇体内的铁蛋白含量比较低，则说明存在贫血的情况。

除此之外，还可以通过其他方式来判断孕妇是否存在贫血的情况，如骨髓穿刺检查等。如果确诊为贫血，建议孕妇在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。同时还要注意饮食健康，多吃一些补血的食物，比如阿胶、红枣等。