外伤性白内障通常是由于钝性或穿透性损伤导致晶状体混浊而引起，日常生活中可以通过避免外伤、远离危险环境、注意用眼卫生等方式，来预防外伤性白内障。

1、避免外伤：是预防外伤性白内障较为有效的方法，当眼部不小心受到外伤，如头部撞击、手足挤压等，会导致晶状体的透明度下降，继而引发外伤性白内障;

2、远离危险环境：当处于工厂、化学厂等具有刺激性或毒性的环境中时，如果操作不当，可能会导致晶状体受到损害，从而引发外伤性白内障;

3、注意用眼卫生：日常生活中应注意用眼卫生，在工作或学习中应注意休息，保持眼部卫生。在户外工作时应戴好眼镜，避免紫外线直射，从而保护眼睛，以免加快白内障的形成;

4、其他方式：如果身体患有疾病，应及时治疗，控制病情发展。对于年老或患有糖尿病等人群，由于视网膜功能逐渐退化，可能会导致外伤性白内障的发生风险增加，应在医生指导下提前进行预防。

如果眼睛不慎受到外伤，出现视力模糊、复视等症状，应及时就医，通过眼底检查、裂隙灯等检查明确诊断。白内障患者可在医生指导下使用苄达赖氨酸滴眼液、麝珠明目滴眼液等药物缓解症状，必要时可通过手术进行治疗，如超声乳化白内障吸除术。