紫菜的功效很大，清热解暑还能排毒养颜，非常适合在这个夏天食用。紫菜的营养既然那么丰富，那男人吃了它有什么好处呢?今天健康营养就来为大家详细介绍吃紫菜的好处有哪些，想了解这些知识的朋友就看这篇文章。

1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途;

2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品;

3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;

4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

温馨提醒：吃紫菜的好处那么多，男性朋友在日常生活中不妨多吃，对身体很有帮助的哦。