月经推迟量少、发黑可能与多种因素有关，如果是偶尔一次的月经推迟、量少、发黑，一般不用特殊处理，注意观察、注意休息、避免熬夜等即可;如果月经经常推迟量少、发黑，建议及时就医，明确原因，给予针对性处理。

1、药物治疗：对于因气血亏虚导致的月经推迟量少、发黑，可以遵医嘱选择补中益气丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理;

2、手术治疗：如果宫腔粘连或卵巢囊肿等疾病造成月经推迟量少、发黑，可以通过手术进行治疗，如宫腔镜下宫腔粘连分离术、卵巢囊肿切除术等;

3、物理治疗：如果是因受凉导致的月经推迟量少、发黑，可以用热水袋热敷腹部或喝红糖姜水等方法来祛风散寒，促进血液循环，从而改善月经推迟量少、发黑的情况;

4、其他治疗：如果长期熬夜或压力过大导致月经推迟量少、发黑，要注意调整作息，避免熬夜，学会释放压力，同时注意保暖，对于调理月经有一定的帮助。

女性平时要注意饮食方面的调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，摄入适量优质蛋白，如鸡蛋、牛奶等，还要注意保暖，避免受凉，加强体育锻炼，增强体质。