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2型糖尿病哪些不能吃什么

2024-03-09

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2型糖尿病患者在饮食方面需要注意不能吃含糖量高的食物、油脂含量高的食物、盐含量高的食物、淀粉含量高的食物等,这些食物会导致血糖水平升高,不利于患者控制病情。

1、含糖量高的食物:2型糖尿病患者的胰岛β细胞功能受损,不能分泌充足的胰岛素去调节血糖,导致血糖水平明显升高,而摄入过多的糖分会导致胰岛素抵抗,不利于血糖水平的控制,因此不建议吃含糖量高的食物,如甘蔗、榴莲、糕点、蜂蜜、蛋糕等;

2、油脂含量高的食物:2型糖尿病患者体内的脂肪含量比正常人高,而油脂中含有大量的脂肪酸,如花生油、猪油等,如果摄入过多可能会导致体内的脂肪含量增高,而且也会影响到胰岛素的分泌,导致血糖水平升高,不利于患者控制病情,因此需要注意不能吃油脂含量高的食物,如肥肉、炸鸡等;

3、盐含量高的食物:如咸菜、海鲜等,由于盐分摄入过多会导致水钠潴留,不利于患者控制病情,因此需要注意不能吃盐含量高的食物,如咸菜、腌菜等;

4、淀粉含量高的食物:淀粉在体内会分解产生葡萄糖,如果2型糖尿病患者吃淀粉含量高的食物,如馒头、米饭等,可能就会导致血糖水平升高,而且也会加重胰岛素抵抗,不利于对血糖进行控制,因此需要注意不能吃淀粉含量高的食物,如红薯、土豆、芋头等。

建议2型糖尿病患者应该注意营养均衡,在控制饮食的同时还要适当进行运动,提高身体素质,有利于血糖水平稳定。另外,还需要遵医嘱按时服药,常用药物有盐酸二甲双胍片、格列美脲片等。

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