平时吃饭要注意养成良好的习惯，不要暴饮暴食，少吃或不吃，忌食生冷、辛辣、刺激性食物,西洋参具有明显的补气作用，能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌,西洋参具有明显的补气作用，能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌。

1，提高机体免疫力。西洋参具有明显的补气作用，能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌。2.增强西洋参中中枢神经系统皂苷的功能，可以有效增强中枢神经系统，达到镇静安神、消除疲劳、增强记忆力等功效。可用于失眠、易怒、记忆力减退、老年痴呆症等症状。3、保护心血管系统西洋参被人体消化后，有助于增强自身的心肌收缩力，对改善自身的各种心脏病非常有利。它还可以帮助促进你体内的血液循环，保护你的心血管系统。4.治疗糖尿病服用西洋参后可以有效促进体内胰岛素的分泌，对于平衡体内血糖值也非常有效。同时，吃西洋参还有助于促进体内的脂肪代谢，也可以帮助你达到很好的减肥效果。

腹胀主要是由于饮食不规律或受凉引起的。可以通过服用马丁林、多酶片、健胃消食片、气滞胃痛颗粒来调节。吗丁啉促进胃蠕动，能加速食物消化。多酶片和健胃消食片都治疗消化不良，腹胀，恶心和呕吐的症状。芪蛭胃痛颗粒具有疏肝理气、止痛的功效。平时吃饭要注意养成良好的习惯，不要暴饮暴食，少吃或不吃，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。

1、提高机体免疫力。西洋参具有明显的补气作用，能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌，2.增强西洋参中中枢神经系统皂苷的功能，可以有效增强中枢神经系统，达到镇静安神、消除疲劳、增强记忆力等功效。可用于失眠、易怒、记忆力减退、老年痴呆症等症状，3、保护心血管系统西洋参被人体消化后，有助于增强自身的心肌收缩力，对改善自身的各种心脏病非常有利。它还可以帮助促进你体内的血液循环，保护你的心血管系统，4.治疗糖尿病服用西洋参后可以有效促进体内胰岛素的分泌，对于平衡体内血糖值也非常有效。同时，吃西洋参还有助于促进体内的脂肪代谢，也可以帮助你达到很好的减肥效果。