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维生素E胶囊的效果好坏取决于胶囊里的VE的含量。你只要看它标的胶囊里含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的话，这个VE胶囊就不好的。国内很多保健品VE虽然名字都叫维生素E胶囊，但是差别很大的，因为很多VE胶囊里不都是VE成分的，很多保健品胶囊里还加了很多杂质东西的。我们国家对纯天然维生素E有很明确的定义：中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%，养生堂维生素E说是含d-α-生育酚97.5毫克（指每颗250mg的含量），背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克，实际纯度只有39%，非天然

问题分析：你好，这个维生素E有保胎的效果的，这个药物是不会影响到胎儿的健康的，所以你可以放心的，另外缺铁性贫血是比较常见的，你可以通过补铁的药物治疗。意见建议：这个维生素E是不会影响身体贫血的情况，另外现在可以通过口服速力菲，维生素C，另外多吃瘦肉，猪肝，大红枣等补血的食物，这样一起治疗效果好的

除了部分老年人和某些患者之外，其他健康人不需要额外补充维生素E胶囊及制品，补充过量对人体有害。有研究表明补充过量维生素E与肺癌等发生有一定关系，因此，普通人只要是每天吃植物油炒菜（植物油每天20-25克/人），植物油里面所含的维生素E就足够了！除了植物油外，各种坚果、硬果、叶菜类等也含有丰富的维生素。