孕妇子宫下垂腰酸疼，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。

1、一般治疗：如果孕妇子宫下垂的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，而且胎儿已经足月，此时可以适当休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上能够有效缓解病情。

2、药物治疗：如果孕妇子宫下垂的情况比较严重，出现了阴道出血、腹部疼痛等症状，甚至伴有尿频、尿急等现象。此时可以在医生的指导下使用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，具有补中益气的功效，也具有健脾养胃的作用。同时还可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行抗炎治疗。

3、手术治疗：如果孕妇子宫脱垂的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，则需要及时去医院进行检查并采取手术治疗。例如盆底重建手术等，从而达到改善疾病的效果。

4、其他方式：在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。但是不建议吃刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。

除此之外，在日常生活中还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。若期间出现明显不适或异常情况时应及时就医诊治。