降低精子畸形率的方法，通常有药物治疗、饮食调理、物理治疗、手术治疗等。精子畸形率高与不良生活习惯、疾病因素、环境因素等有关，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、药物治疗：对于生殖系统炎症如前列腺炎、精囊炎等引起的精子畸形，可以通过抗菌消炎的药物来进行治疗，如盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等。对于激素缺乏造成的精子畸形，如睾酮缺乏症、甲状腺功能低下等，可以通过口服补充雄性激素的药物来进行调理，如十一酸睾酮软胶囊;

2、饮食调理：平时可以多吃一些富含锌元素和硒元素的食物，如海带、动物肝脏、牛奶、鸡蛋、南瓜子、开心果等，能够起到调节激素平衡的作用，有助于提高精子的质量，从而降低精子畸形率;

3、物理治疗：如适当进行体育锻炼，不仅可以提高身体的各项机能，还能够提高精子的质量和活力，提高精子的畸形率。或通过按摩睾丸部位促进血液循环，有利于改善睾丸的生精功能，提高精子的质量和活力，从而降低精子畸形率;

4、手术治疗：如果是精索静脉曲张导致的精子畸形率高，可以通过手术进行治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术。如果是泌尿生殖系统疾病导致的精子畸形率高，如前列腺炎、睾丸炎等，可以通过手术切除病变部位，缓解炎症反应，从而降低精子畸形率。

建议患者平时注意个人卫生，规律作息，避免熬夜。同时也要避免吸烟喝酒，放松心情，不要有太大的心理压力。在治疗期间要谨遵医嘱用药，不可自行用药。