孕后期子宫下垂严重，可以通过加强营养、适当休息、盆底肌锻炼、药物治疗等方式进行处理。孕后期子宫下垂可能是由于胎儿体积过大，或者孕妇腹压增加等原因导致，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行处理。

1、加强营养：如果孕妇在孕后期出现子宫下垂的情况，可能与营养不良有关，此时需要加强营养，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等；

2、适当休息：如果孕妇在孕后期经常做重体力劳动，可能会导致子宫脱垂的情况加重。因此在日常生活中要多注意休息，避免长时间站立或久坐，并且也要避免提重物；

3、盆底肌锻炼：孕后期子宫下垂严重时，可以采取凯格尔运动的方式进行改善，即收缩肛门的动作，每次持续5-10秒后放松，然后再次收缩。每天坚持锻炼一段时间后能够促进盆底肌肉恢复，从而缓解子宫下垂的症状；

4、药物治疗：如果通过上述方式效果不佳，则可以在医生指导下使用补中益气丸等药物进行治疗。另外还可以遵医嘱使用黄体酮软胶囊等药物抑制宫缩，以免影响胎儿生长发育。

在日常生活中还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时还需要定期到医院产检，并根据自身情况选择合适的分娩方式。