拔火罐是中医保健养生的方法之一，拔罐的好处不少，但是方法也是很有讲究的。有人认为，夏天人体内积聚了很多湿气，拔罐可以帮助湿气重的人去风寒湿气;而立秋后天气转凉，拔罐容易使寒气进入体内，因此不应多拔。究竟应该怎么拔罐呢?一起来看看专家的介绍吧。

专家指出，拔罐可以疏通经络，调整气血，平衡阴阳，但不是什么病都能治;并且，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。第一种说法有一定道理，但不全面。首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：夏季长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。

而秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。

拔罐确实可以帮助人们保健，但是要结合自身的情况进行，只有方法对了，拔罐的好处才能最大化。