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冬季高血压肾病保养

2024-05-15

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冬季高血压肾病患者可通过调整饮食、适当运动、控制情绪、合理用药等方式保养。高血压肾病是高血压病的常见并发症,患者可出现少尿或无尿,进行性氮质血症,最终会导致尿毒症,严重危害患者健康。

1、调整饮食:高血压肾病患者要注意低盐饮食,盐的摄入量控制在每天6g以下,不要吃腌制食品,如腊肉、咸菜等,建议吃有一定利尿作用的食物,如西瓜、南瓜等。患者还要低脂饮食,可以吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、白菜、苹果等,少吃富含胆固醇的食物,如蛋黄、猪肝等;

2、适当运动:建议患者每天坚持有氧运动30分钟以上,如快走、慢跑、骑自行车、打太极拳等。根据自己的身体状况控制运动量,以免运动过量导致血压突然升高,影响身体健康;

3、控制情绪:患者应保持积极乐观的心态,避免情绪波动过大,可以通过和亲朋好友交流、听舒缓的音乐进行保养。平时也可以多看书、多听音乐等,保持心情舒畅;

4、合理用药:患者需要遵医嘱定期使用降压药物,不能擅自停药或换药,否则可能会使高血压肾病加重,导致患者出现心悸、头晕、恶心等症状,严重时甚至会出现昏迷。患者可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行降压治疗。

建议高血压肾病的患者应及时到医院心血管内科就诊,完善血常规、尿常规等检查明确具体情况,并积极进行治疗。

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