间歇性冷敷能有效减少出血、肿胀和疼痛,扭伤后,你需要立即停止任何动作,相信3.4天就会好的,白天最好用弹性绷带包扎受伤的脚,防止二次扭伤,尽量减少运动,病情分析:您好,根据您的问题,颈部软组织损伤需要一段时间才能恢复,扭到脖子肌腱,和脖子软组织损伤要考虑,脖子扭到僵硬了怎么变好。
先别急。注意伤脚,少运动。不要用力搓脚!冷敷应在前24小时内进行,最好每半小时用毛巾敷一次。另外,注意把受伤的脚垫垫高。第二天用热水浸泡或压迫双脚,用正骨水或红花油搓脚,睡觉时将受伤的脚垫垫高。白天最好用弹性绷带包扎受伤的脚,防止二次扭伤,尽量减少运动。相信3.4天就会好的。
2、这个 脖子扭了的软组织挫伤得 多久能好病情分析:您好,根据您的问题,颈部软组织损伤需要一段时间才能恢复。一两周等等。你可以服用药物来帮助你恢复,如金淑活血丸。
3、 脖子 扭到筋了怎么才能好啊???如题谢谢了脖子扭到僵硬了怎么变好?1.冷敷:只能在48小时内使用冷敷。可以用毛巾包裹小冰粒敷在患处,每次15-20分钟,一天两次,严重者一小时一次。二、热敷:等到炎症疼痛减轻,再考虑热敷。用热毛巾湿敷,用红外线加热器照射或用盐水瓶中的热水干敷。三。按摩:在家属的帮助下,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,左手托住患者头部位置,右手拇指轻轻按摩患肩疼痛处,轻轻推出肩部,分离痉挛痛点。每天推3-6次,一般在肌腱按摩后,颈肩疼痛即可缓解。
4、 脖子扭筋怎么办?扭到脖子肌腱,和脖子软组织损伤要考虑。扭伤后,你需要立即停止任何动作。扭伤后2天内,可以用干毛巾冰敷,放在肿痛最明显的部位。间歇性冷敷能有效减少出血、肿胀和疼痛。每次冷敷持续20分钟左右,每2小时一次。扭伤2天后可局部热敷,有利于活血化瘀,促进恢复。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,外用氟比洛芬巴布剂,可以用颈托固定,但不建议按摩和推拿。还要积极完善MRI检查和颈椎椎体的CT检查,以确定是否有寰枢椎半脱位。如果存在,需要持续颌枕带牵引,促进关节脱位复位。
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