月经推迟、经血少、发黑，可能与精神紧张、受凉或者服用药物等因素有关，也可能是宫腔粘连、多囊卵巢综合征等疾病所致。建议及时就医，明确具体原因后，在医生的指导下采取相应的处理措施。

1、精神紧张：如果精神过度紧张、焦虑，可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响体内激素水平，从而导致月经推迟。如果经血在宫腔内积聚时间过长，则可能变为黑褐色，导致月经推迟、经血少、发黑。建议放松心情，保持良好的心态，避免过于紧张、焦虑;

2、受凉或者服用药物：如果在月经前或者月经期间大量吃生冷食物或者盲目服用活血化瘀的药物，可能导致子宫受到寒凉刺激，造成子宫内膜剥脱异常，出现月经推迟、经血少、发黑的情况。建议适当喝红糖姜水，注意腹部保暖，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，还可在医生的指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗;

3、宫腔粘连：如果存在多次流产史，可能增加子宫内膜损伤的风险，导致宫腔粘连。当子宫内膜损伤比较严重时，可能影响子宫内膜的正常脱落，从而导致月经推迟、经血少、发黑。建议及时进行宫腔镜下宫腔粘连切除术等手术治疗;

4、多囊卵巢综合征：可能与遗传和环境因素有关，患者可出现排卵功能障碍，导致月经异常，如月经推迟、经血少、发黑等。建议保持良好的生活方式，规律作息，在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。