精子畸形率和异常率，一般是指精子畸形率和精子DNA的比值，二者之间可以反映精子遗传物质异常的程度。通常可以导致精子畸形率和异常率增高的原因，包括不良生活习惯、环境因素、疾病因素等，需要根据具体原因进行相应的处理。

1、不良生活习惯：如果男性存在经常熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，可能会引起精子生成障碍，导致精子畸形率和异常率增高。建议男性避免熬夜，戒烟戒酒，少吃辛辣、刺激性的食物等，通过调整生活习惯，可以逐渐改善精子畸形率和异常率增高的情况;

2、环境因素：如果男性长期处于污染环境中，或者经常接触到放射性物质，可能会影响到精子生成以及畸形率，导致精子畸形率和异常率增高。建议男性尽量避免长期接触放射性物质，必要时到专业医院进行全面检查，同时在医生指导下使用药物进行调理，如左卡尼汀口服液等;

3、疾病因素：当男性患有泌尿生殖系统疾病，如前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等，可能会使精子受到病原体感染，导致精子畸形率和异常率增高。此时建议男性遵医嘱使用药物进行治疗，如头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊等;

4、其他因素：如果男性存在长期手淫的情况，可能会导致前列腺炎加重，影响精子质量，导致精子畸形率和异常率增高。建议男性避免长期手淫，保持良好的生活习惯，尽量少吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等。