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早期老年痴呆吃什么好,老年痴呆症吃什么食物比较好

2023-05-03

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老年性痴呆是指由于老年性脑萎缩所致的进行性脑器质性痴呆,目前具体的病因还并不是太清楚,目前也尚无特效的药物可以治愈的,主要是应用一些助智药以及营养神经功能的药物治疗。 老年痴呆症的患者应当吃一些清淡的食物,吃一些瘦肉,炒菜的时候少放点盐,等对他们都有好处,因为此类病人多阴血不足。所以要慎重饮食,多吃腐竹,因为腐竹具有良好的健脑作用。还因为腐竹的营养很高。

2,老年痴呆吃什么食物好

老年痴呆宜常食具有健脾补肾,健脑益智作用的食物,如山药、枸杞子、蜂胶、胡桃肉、芝麻、莲心、龙眼、栗子、榛子、花生、红枣等。应吃健脾补肾,健脑益智作用的食物,山药、枸杞子,蜂胶,胡桃肉、芝麻、莲芯、桂圆、栗子、榛子、花生、红枣等为好。吃什么食物可以预防老年痴呆: 1、多吃干果增加咀嚼可预防老年性痴呆。 2、吃核桃核桃享有“长寿果”、“益智果”的美称,具有显著的健脑效果。现代研究认为核桃中的磷质对脑神经细胞有良好保健作用,常食核桃既能强健身体,又能延缓衰老,可见核桃对营养大脑、提高记忆、增强大脑功能活力比较有益。 3、多吃海鱼及水性贝壳类,贝壳类食物及海鱼中含有丰富的脂肪酸,有益于记忆力的提高。 4、多吃腐竹。 老年痴呆的预防  由于痴呆的病因不同,预防的方法也不同,主要有以下几个方面:  1、改善劳动环境。  2、忌酒和戒烟。  3、饮食调节:既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素,特别是维生素b1、b2和b6、维生素c和维生素e对老年人很重要。  4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。  5、要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。  6、在离退休之前,要在思想上、物质上做好一切准备,丰富的生活内容,广泛的兴趣和爱好,可以促进脑力活动,还可以延缓或减轻衰老的进程。  7、定期进行体检、及早治疗躯体疾病,对自己身体既要重视,又不可过分注意或担心。  8、经常的户外活动:老年人适合进行较持续、较的运动项目,如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。   9、目前预防老年痴呆症最有效的方法是补充dha,即多烯鱼类里的不饱和脂肪酸。

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