精子畸形率高、活动度好，可能与不良生活习惯有关，也可能与精索静脉曲张、内分泌异常、前列腺炎等因素有关。建议就医进行检查，明确具体原因后，在医生的指导下进行治疗。

1、不良生活习惯：比如长期抽烟、饮酒或者是经常熬夜，可能会导致精子生成异常，使精子畸形率高、活动度好。建议调整生活习惯，合理休息，避免熬夜、合理饮食，通常能够逐渐改善;

2、精索静脉曲张：可能与静脉回流障碍、静脉瓣功能不全等因素有关，可引起睾丸局部组织缺氧，影响内分泌功能，就会导致精子畸形率高、活动度好。可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，严重时需考虑手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术;

3、内分泌异常：比如患者患有甲状腺功能亢进疾病，就可能会导致内分泌异常，使雄激素水平增高，还可影响睾丸的生精功能，从而导致精子畸形率高、活动度好。确诊以后可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗;

4、前列腺炎：可能与长时间饮酒吸烟、频繁手淫等因素有关，可导致前列腺炎的致病菌感染，导致精液当中白细胞、红细胞升高，还可影响精液的质量，从而导致精子畸形率高、活动度好。确诊后可遵医嘱使用前列舒通胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行针对性治疗。