牙龈萎缩的原因可能是由牙龈炎或牙周炎疾病引起的，也可能是由过度刺激牙结石引起的。口服药物或超声波洗牙可以达到一定的改善效果。那么补肾固牙丸对牙龈萎缩有效吗？牙龈萎缩通常需要多长时间才能吃补肾固牙丸？

补肾固齿丸具有补肾固齿、活血解毒的功效。适用于肾虚火旺引起的牙齿酸软、咀嚼无力、移位松动、牙龈肿胀、牙出血；慢性牙周炎见上述证候者。补肾固齿丸对牙龈萎缩有效。

牙龈萎缩一般吃补肾固齿丸三个月左右，但具体吃多久取决于患者的具体情况。有些患者可能需要更长的时间才能服药，而另一些患者则需要更短的时间。

牙龈萎缩的人，通常必须做好口腔清洁工作，早晚坚持刷牙，饭后及时漱口。刷牙要掌握一定的强度和频率，如果条件允许，你可以买一把更好的电动牙刷，牙刷毛软硬结合，尽量不要买太硬的牙刷。

还要注意定期去医院洗牙。建议每半年或一年去一次。洗牙时，要看龋齿是否发生。如有，应及时治疗和修复。

如果牙龈萎缩，此时要注意饮食习惯的形成，通常要避免暴饮暴食，少吃多餐，吃过程中要注意不要吃太硬、太热、太甜等食物，特别是吃太硬的东西会加重牙龈萎缩，不利于牙龈的修复。

其次，我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜。其丰富的维生素和纤维素能促进伤口愈合，有利于修复牙龈萎缩，尤其是抗氧化剂含量高的水果和蔬菜。