所以，经常喝茶，用茶漱口，有固齿，坚固牙齿，清除牙间残渣和牙垢，预防龋齿的作用,吃药的时候最好配合牙齿治疗,效果是坚固牙齿，保养面部,按摩牙龈固齿，还有咀嚼按摩:多吃富含纤维的蔬菜(如芹菜)或固体水果(如苹果)可以按摩牙龈,我想补肾固齿建议你用补肾固齿丸补肾固齿活血解毒。

美齿固齿饮食:茶汤:每天泡1-2杯茶，然后用茶漱口。现代研究发现，茶叶中含有丰富的氟，可以预防龋齿。所以，经常喝茶，用茶漱口，有固齿，坚固牙齿，清除牙间残渣和牙垢，预防龋齿的作用。固齿平方:用双层纱布包裹松节油，放入沸水中煮沸。取浮在水面上的松节油，放入冷水中，凝结成块后取出磨成粉，加入茯苓粉，拌匀。每天刷牙漱口，或者取少量放在牙刷上刷牙。效果是坚固牙齿，保养面部。适合牙齿松动。洗牙汁:菠菜、花生、胡萝卜、紫菜、莲藕和葡萄。菠菜用开水焯一下，和葡萄、莲藕一起搅拌，胡萝卜分开搅拌；将烤好的花生磨成粉，加水制成花生糊；泡紫菜取汁。将上述汁、糊和胡萝卜汁混合均匀即可饮用。

不要轻拔松动的牙齿，要找出原因，妥善处理。松动的牙齿，通过治疗，大部分松动的牙齿是可以保留下来的，越早就诊，疗效越好。牙齿松动一般是由于牙龈萎缩引起的，80%以上的松动牙齿是不需要拔除的。有一个很大的误区，认为拔牙是传统牙医用来去除牙周炎和蛀牙的手段。牙龈萎缩是由于成年人不能通过消化吸收足够的维生素营养，造成局部营养代谢障碍。松动牙固定只能在患牙得到系统治疗，炎症得到控制的前提下进行。只要治疗措施及时合理，松动牙固定手术会取得满意的效果。

你好！我想补肾固齿建议你用补肾固齿丸补肾固齿活血解毒。可用于治疗肾虚血热型牙周病、牙痛、咀嚼无力、松动移位、牙龈出血。这种药属于中成药，见效慢，对身体副作用小，可以放心服用。服药7天，症状没有缓解，要去医院。避免烟、酒和辛辣油腻的食物。服药期间不宜同时服用温补中药。儿童、哺乳期妇女和年老体弱者应在医生指导下服用。患有严重慢性疾病如高血压、心脏病、糖尿病和肾病的人应在医生的指导下服用。吃药的时候最好配合牙齿治疗。

按摩牙龈固齿，还有咀嚼按摩:多吃富含纤维的蔬菜(如芹菜)或固体水果(如苹果)可以按摩牙龈。牙刷按摩:每天刷牙后，将刷毛倾斜45度左右，压在牙龈上，使牙龈暂时缺血变白，5 ~ 10秒后，放松牙刷，使牙龈重新充血。重复此操作，经常食用粗纤维食物，不仅有利于牙齿健康，还能起到按摩牙龈的作用。同时，细嚼慢咽不仅能充分磨碎食物，有利于消化吸收，还能对牙酿起到很好的按摩作用。