拉肚子拉到「菊花」残

是什么样的体验？

当你躺在床上

突然被便意灵魂击中

「菊花」开始阵阵抽搐

以光速冲进厕所

刚坐上马桶

感觉就像黄河决堤一样。

当您方便完

满意地走出厕所

没过多久

便意又来了

因此，我们只能不断重复上述过程

直到最后，双脚变软

「菊花」炸裂

哦对了

拉肚子的时候一定要记住

不要放屁

因为每个屁都可能是大便伪装的

如果你也有上述症状，你很可能患有急性肠胃炎。调查数据显示，2013年，我国急性肠胃炎人数达到7.48亿。

也就是说，每两个人中就有一个受到急性肠胃炎的骚扰，其中儿童、老年人和免疫力低下的人是他们的关键攻击对象。

为什么会得急性肠胃炎？

急性胃肠炎往往源于不良的饮食习惯：经常吃冷、辣、刺激性食物，或吃海、暴饮暴食，容易损伤胃肠粘膜，导致呕吐、腹泻等症状。

此外，在高温、高湿度的环境中，如果食品加工过程不够卫生，就会造成细菌污染；长期暴露在空气中的食物也容易滋生各种细菌，甚至恶化，使急性胃肠炎在夏季频繁发生。

如果你也有腹泻或呕吐的症状，你可以根据以下几点来判断你是否患有急性胃肠炎：

突然恶心、呕吐、上腹痛(以胃为主)；

每天排便3次以上，甚至多达10次、排便20次以上通常会有急迫感、菊花不适甚至失禁；

大便呈糊状、蛋花状或习水状，一般为黄绿色、棕色，有腥味，有时含脓血、粘液等；

伴有发热症状；

病程一般不超过两周。

二急性肠胃炎的危害

大多数人患有急性肠胃炎后，其实可以自愈，但不要把它当回事！

根据世界卫生组织的调查，腹泻是世界上成年人的五大死因之一，儿童的第二大死因仅次于急性呼吸道感染。

这是因为呕吐和腹泻不仅会导致水分流失，还会导致电解质流失。

电解质，包括钾、钠、氯、钙、碳酸根、镁等，是参与人体许多重要功能和代谢活动，维持人体正常生活活动的重要因素。

严重失水可引起电解质代谢紊乱，可引起肾损伤、乏力、心律失常，严重者可引起休克、死亡。

可见急性肠胃炎不简单，安全度过，是小事；症状严重但处理不当会很危险！

三是如何安全度过

1.多喝水！多喝水！多喝水！

一旦出现呕吐或腹泻，最重要的是防止脱水和电解质紊乱。除了多喝水，你还可以喝盐和水或运动饮料。

此外，我们还应该学会判断是否有脱水（请参考下面的脱水分度表）。如果脱水轻、中度，最好的选择是口服补液盐；如果脱水严重，请立即就医。

2.立即停止随意饮食

当腹泻发生时，肠粘膜受损，消化功能会直接受到影响。在这种情况下，如果继续吃海塞，很难吸收，导致反复腹泻，甚至更严重。

看到这里，有人会问，不吃会更快吗？

事实上，是否应该吃，吃什么，怎么吃，取决于不同的症状。

一吃就拉，要吃，如果症状以腹泻为主，那么一定要吃，增强体力。

若24小时内腹泻＜十次大便呈蛋花样，呕吐不严重，无脱水现象，建议吃苏打饼干，喝肉汤充饥。

如果大便呈水样，可以吃饼干、汤、熟蔬菜，尽量避免乳制品。还有，别忘了多喝水。

一吃就吐，先不吃，再少吃多餐。如果吃什么吐什么，可以先禁食4小时，再少吃多餐，主要是谷类、肉类、水果和蔬菜，避免吃罐装果汁，防止腹泻加重。

如果吐到生不可爱，吃不下饭，喝不下水，需要求医生静脉补液治疗。

三、不能乱用药

事实上，腹泻也是人体应对感染的一种保护措施，不建议腹泻时服用止泻药和抗生素。

当腹泻严重，肛门不适时，可在医生指导下口服蒙脱石散，帮助吸收病毒，降低腹泻频率。

不得擅自服用其他药物，尤其是敌我抗生素。抗生素不仅能消除有害细菌，还能消除有益细菌，使耐药细菌乘虚而入，导致菌群失衡，增加疼痛。

4.病得很重，要看医生

48小时后，如有下列情况，请尽快到医院：

症状一点也没有缓解

脱水症状

经常呕吐和腹泻

大便带血

高热38度以上

站立时头晕、晕厥

腹痛加重

要不要吃药，吃什么药，医生一句话就能拨开云，那为什么要自己挣扎呢？耽误病情，拉到自己不能自己。

贴士1：

并非所有腹泻和呕吐都是由急性胃肠炎引起的。如果出现以下症状，需要警惕其他疾病，应尽快就医，以免延误诊断和治疗：脓、血、粘、严重腹痛、腹痛转移；

贴士2：

夏季食品，最好现在买，现在做，现在吃，食品烹饪需要注意生，熟食分开切，放置，尽快煮，不要长时间暴露在空气中；剩下的食物需要密封，并在低温下保存；