右侧卵巢囊肿是否严重、是否会影响月经需要根据具体情况判断。如果是生理性因素引起的右侧卵巢囊肿，一般不严重且不会影响月经；如果是病理性因素引起的右侧卵巢囊肿，则可能比较严重，并且会严重影响月经。

一、不严重且不影响月经的情况

1.生理性因素：如果女性在排卵后没有及时排出卵子，在体内形成黄体，此时就会出现右附件区有囊性包块的现象，这属于正常的生理现象，通常不需要进行特殊治疗，也不用过于担心，定期到医院复查即可。

二、严重且影响月经的情况

2.病理性因素：但如果患者存在子宫内膜异位症、巧克力囊肿等疾病时，也会导致上述情况发生，同时还会伴有腹部疼痛、阴道异常出血等症状，随着病情的不断发展，甚至会出现不孕等情况。建议患者可以在医生指导下使用地诺孕素片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行改善。必要时，也可以通过手术的方式进行处理。

除此之外，日常生活中要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。适当参加户外运动，比如慢走、打太极拳等，能够增强自身的体质。如有不适症状应及时就医，以免延误病情。