月子里子宫下垂可能是由于过早进行体力劳动、子宫复旧不良、盆底肌损伤、体质虚弱所导致，建议女性及时就医，在医生诊断下明确病因，再进行对症治疗。

1、过早进行体力劳动：如果女性在生产后没有休息好，过早进行体力劳动，如洗衣服等，且分娩后子宫恢复不佳，子宫韧带松弛，可能会导致子宫下垂。若是分娩后便秘，长时间蹲厕所，也可能会导致子宫下垂，建议女性平时避免过早进行体力劳动，且注意休息;

2、子宫复旧不良：通常是由于女性产后子宫收缩不佳，胎盘附着面恢复不佳而引起，可能会出现子宫下垂的现象，女性一般会有腹坠、腰酸等症状，可在医生指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗;

3、盆底肌损伤：由于在怀孕期间，子宫逐渐增大，使盆底肌肉承受过多压力，而产后女性身体比较虚弱，无法承受压力，可能会导致盆底肌损伤，引起盆底肌松弛，从而出现子宫下垂的现象，女性一般会有尿频、便秘、压力性尿失禁等症状。若是经过休息或盆底锻炼后，盆底肌下垂症状未改善，可考虑通过盆底重建手术治疗;

4、体质虚弱：部分女性在产后没有注意休息，经常熬夜或食用生冷、刺激性食物，如冰激凌、辣椒等，可能会导致身体体质虚弱，此时身体各个器官没有恢复完善，可能会导致子宫下垂。建议女性平时注意饮食调理，可多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。