精子不活跃、精子畸形，可能是由于不良生活习惯、精索静脉曲张、生殖系统感染等原因导致的。建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

1.不良生活习惯：如果长期吸烟、酗酒或者经常熬夜，可能会导致身体抵抗力下降，从而影响到精子的质量。建议患者要养成良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒以及熬夜等不良习惯。

2.精索静脉曲张：精索静脉曲张是指精索内的蔓状静脉丛扩张、迂曲而形成的血管病变，可导致睾丸血液循环障碍，使睾丸局部温度升高，影响生精功能。患者可在医生指导下服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。必要时可采取手术治疗。

3.生殖系统感染：生殖系统感染主要是指男性生殖器官发生炎症反应，如附睾炎、前列腺炎等。这些疾病会导致精子质量下降，并且还会引起精子畸形的情况。患者可在医生指导下服用左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。

除此之外，还可能与内分泌失调有关。日常生活中要注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分。