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青春期功血吃什么补血,青春期宫血吃甚么食品能补血

2023-04-16

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1,青春期宫血吃甚么食品能补血

你好,得了青春期功能失调性子宫出血你的情况属于青春期功血。青春期功血的医治原则是迅速止血和止血后调剂建立正常月经周期,避免复发及改良1般情况,纠正贫血,不能进行诊刮。可以给与激素止血,1般可选用性激素即孕激素医治。但是激素的医治要在医生的指点下,不能私自购买,且激素止血后要着力于调剂月经,不能依赖激素,否则会使内分泌紊乱加重,是治标不治本的现象。调剂月经可选用中药调理,副作用少,改良饮食习惯和生活水平,适当锻炼,增加血液循环,对医治很有帮助。,建议到医院找医生检查1下

2,青少年贫血吃什么能够快速补血

(一)红枣花生煲:干红枣50克(或桂圆干一5克),花生米(不去红衣)一00克,红糖三0~50克,共 煮至枣熟半烂,每日早晚食用。 (二)芝麻粥:黑芝麻三0克,洗净,炒熟,研粉,与大米陆0克同煮为粥,加红糖分次食用。 (三)猪肝羹:猪肝一00克,洗净,去筋膜,切片,加水适量,用小火煮汤,猪肝熟后加豆豉、 葱白调味,再合苞鸡蛋二只,分次服用。 (四)猪肝黄豆煲:猪肝一00克,洗净、切片,黄豆50克,加水煲至豆烂,每日分次食用。 (5)猪皮红枣羹:猪皮500克洗净去毛,入水炖至黏稠羹汤,再加红枣二50克煮熟,分次随量 佐餐食用。 (陆)菠菜粥:大米一00克,煮至米烂,加入开水烫过的菠菜50克,再煮5分钟即成,分次服。 (漆)乌鸡汤:雄乌鸡一只,切块,陈皮三克,良姜三克,胡椒陆克,以葱醋酱炖熟,连汤带肉分 次服用。 (吧)八味粥:糯米三00克,薏仁50克,赤小豆三0克,大红枣二0枚,莲子二0克,芡实米二0克,生 山药三0克,白扁豆三0克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂,再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成,每日早晚服食

3,哪些食物可以补血具体的做法适合于青少年的

贫血是人体血液中红血球数目,红血球体积或血红蛋白低于正常。 一般又分营养性贫血和非营养性贫血。 营养性贫血又分缺铁性贫血和恶性贫血(就是缺维生素B12),维生素E缺乏引起的溶血性贫血, 维生素B6缺乏引起的贫血,以及缺乏叶酸和维生素引起贫血。 但是最常见的是缺铁性贫血。 贫血者的膳食原则: 1:供给含铁和维生素B12,叶酸,生物素和维生素B6丰富的动物肝脏,肾脏,心脏,血液以及瘦肉。 2:供给含维生素C丰富的有色蔬菜。 3:供给足量的优质蛋白。 当然炖鸡可以放花生,红枣 ,枸杞补血。 鲤鱼补血汤 材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小 块、胡椒粉适量。 做法:1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中, 略煎至金黄色。 2.将黑上去瓤丹并清洗乾净,放入锅中,不用放油,炒 至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用。 3.红枣去核,生姜去皮,陈皮洗乾净,备用。 4.水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分 钟,再转文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮30分 。 功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿红枣煮鸡蛋,快捷方便.花生煲汤也不错的.最简单的青菜猪肝汤,将水烧热下入猪肝,待水沸时,下入青菜及盐味精再加点猪油就行了。另外,多吃点木耳同样可补血。红枣、红豆、菠菜、猪肝~总之是深色的和红色的大部分都营养价值都很高也补血~(最好的还是猪肝~做汤爆炒均可)如提问的朋友是回民请原谅~谢谢! 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳。鱼类、各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等动物类食物含铁丰富、生物活性高,容易被人体吸收利用。因此首先要注意均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。维他命c可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,他的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜蔬菜,如菠菜、金针菜、发菜、荠菜、黑芝麻、黑木耳、紫菜、莲藕粉等。其中菠菜是有名的植物类补血食物。含铁的胡萝素相当丰富,是补血蔬菜中的重要食物,另外金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素A.B1.C.,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。需要注意的是,贫血者最好不要喝茶,尤其是在补铁治疗时,多喝茶只会使贫血症状加重。其次,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质吸收,所以尽量不要和铁质的食物一起食用。

4,青少年贫血吃什么东西好

最普通的贫血是缺铁性贫血。铁是制造血红素所必要的矿物质,假如您没有获得足够的铁,血红细胞就会减少。缺铁是由于长期的血液流失、饮食中缺乏铁、肠道吸收铁的能力减弱,或者怀孕造成身体对铁需要增加造成的。缺铁性贫血症的患者并不少,是目前世界上最普遍且与营养相关的疾病。   缺铁性贫血发生缓慢,早期可没有症状或症状很轻,贫血严重或进展较快者,常见乏力,心悸、气短、头晕目眩、面色苍白等症状。有些特殊神经系统症状如容易兴奋、激动、烦躁、头痛等在儿童多见。部分儿童出现嗜食泥土、石屑、煤屑、生米等异食癖,缺铁纠正后症状即可消失。贫血较重者可出现舌炎、口角炎、舌乳头萎缩、慢性胃炎、胃酸缺乏等,也可有皮肤干燥皱缩,毛发干燥无光泽,易脱发,指甲变薄、变脆、缺少光泽,重者可有反甲及吞咽困难等。   补充铁质是治疗缺铁性贫血最基本的方法,症状明显的要口服铁剂。但补充铁剂过多,肝脏和其它器官的铁质过于饱和,也会导致疾病。所以,最好的补铁办法是通过饮食,采用食物疗法。   含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,干果有核桃,其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁你好,贫血是种病,病了首先是要吃药,贫血多为缺铁性贫血,补铁为主,辅以红枣、阿胶等。办法如下:   (一)口服铁剂:最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁(富血酸)。服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。   铁之缘片采用多种传统配方制造,对人体胃肠道没有刺激作用,建议服用。   (二)注射铁剂:一般尽量用口服药治疗,仅在下列情况下才应用注射铁剂:①肠道对铁的吸收不良,例如胃切除或胃肠吻合术后、慢性腹泻、脂肪痢等;②胃肠道疾病可由于口服铁剂后症状加重,例如消化性溃疡溃疡性结肠炎、节段性结肠炎、胃切除后胃肠功能紊乱及妊娠时持   续呕吐等;③口服铁剂虽经减量而仍有严重胃肠道反应。   常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁。   (三)辅助治疗:加强营养,增加含铁丰富的食品。   贫血一般表现为面色萎黄、指甲苍白、气短、乏力、心悸、头发枯黄、头晕目眩、月经量少色淡等。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。   (四)中药治疗:用含有明矾(硫酸亚铁)的中药制剂是最对症的,如益中生血片等。 尸米吧…1、食补。平时多吃些含铁量高的食物如桑葚,葡萄,红枣,莲藕,胡萝卜。还可以经常喝些补血汤。 2、吃补铁剂补血。 铁是血红蛋白和肌红蛋白的重要组成成分,参与体内造血功能。所以补血就要补铁。现在比较好吸收的铁是乳酸亚铁,它是2价铁,不用胃酸转化就可以直接被吸收。所以补铁剂建议选以乳酸亚铁为主要成分的,像体恒健铁之缘片就不错,除了含有乳酸亚铁还含有阿胶,能补血生血,效果显著。多吃血鳝鱼,葡萄适、牛肉
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