如果是顽固性便秘，可以偶尔喝一两次碧生源常润茶，救急,便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题,其实通过饮食来调理侧面便秘是必不可少的,只喝碧生源常润茶是不可能治愈便秘的,如果是重度便秘且便秘持续时间过长，可以先用通便凌、泻药、开塞露等,番泻叶有润肠的功效通便，可以拿来当茶叶泡茶。

其实通过饮食来调理侧面便秘是必不可少的。如果是重度便秘且便秘持续时间过长，可以先用通便凌、泻药、开塞露等。帮助排便，然后通过饮食慢慢调理，多吃富含膳食纤维的食物，每天早晚喝一杯大麻生态茶，内含火麻仁、番石榴果、桑葚。

如果是顽固性便秘，可以偶尔喝一两次碧生源常润茶，救急。注意:仅用于紧急情况。只喝碧生源常润茶是不可能治愈便秘的。圣元昌润茶含有番泻叶，是泻药，不宜长期使用。否则停药后会出现胀气、便秘、肚子磨损等依赖性和副作用，导致便秘比以前更严重。便秘要从饮食开始。你应该有规律的饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃含植物纤维的食物。此外，还可以吃一些促进排便的产品:ベンスル?ンンンンンンンンンンンンンンンンン1253

病情分析:您好，便秘和您平时的饮食有关。建议调整饮食，避免辛辣、油腻、油炸食物，多吃蔬菜，多喝水；并且养成每天排便的习惯。不管有没有大便，都要按时上厕所，便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。建议:建议平时多吃蔬菜和香蕉，每天早上空腹喝一杯凉开水，你现在可以在药店买到番泻叶。番泻叶有润肠的功效通便，可以拿来当茶叶泡茶，喝几口就好了。