帮助排便，然后通过饮食慢慢调理，多吃富含膳食纤维的食物，每天早晚喝一杯大麻生态茶，内含火麻仁、番石榴果、桑葚,它有助于排便的成分，有些人服用后可能会胃痛和腹泻,其实通过饮食来调理侧面便秘是必不可少的,如果是重度便秘且便秘持续时间过长，可以先用通便凌、泻药、开塞露等,eat通便spirit胶囊这个药本身就是润肠的通便。

其实通过饮食来调理侧面便秘是必不可少的。如果是重度便秘且便秘持续时间过长，可以先用通便凌、泻药、开塞露等。帮助排便，然后通过饮食慢慢调理，多吃富含膳食纤维的食物，每天早晚喝一杯大麻生态茶，内含火麻仁、番石榴果、桑葚。

eat通便spirit胶囊这个药本身就是润肠的通便。它有助于排便的成分，有些人服用后可能会胃痛和腹泻。如果不是特别严重，不用担心。如果感觉严重，先停药。至于服药期间忌食生冷辛辣油腻的食物，吃个雪糕也没问题。服药期间，并不是不能吃任何生冷、辛辣、油腻的食物，而是尽量少吃或不吃。希望对你有帮助。

酚酞片不能长期使用。你几岁了？慢性病需要慢慢调理，平时要多吃香蕉、水果、蔬菜，可以在蜂蜜中加入板油。板油是指大油融化后加入蜂蜜，这个对缓解便秘有很好的效果，可以长期服用。平时要多喝水，多运动，增强肠胃蠕动，此外；可以去医院做个肠镜排除器质性疾病。